Vesijumpat
Syyskausi ma 31.8.–la 12.12.2020
Koululaisten syyslomaviikolla 12.–17.10.2020 (vko 42) ei ele tunteja.
Poikkeavista olosuhteista johtuen voimme jokainen omalta osaltamme vaikuttaa siihen, että ohjattuun ryhmäliikuntaan osallistuvilla on turvallinen olo.
Vantaan kaupunki suosittelee 15 vuotta täyttäneille kasvomaskin käyttöä kaikissa kaupungin palveluissa aina, kun lähikontakteja ei voida välttää. Suositus koskee esimerkiksi kirjastoja, liikuntapaikkoja, museoita, asiointipisteitä ja toisen asteen oppilaitoksia. Liikuntapaikkojen kohdalla tämä koskee esimerkiksi liikuntapaikkojen käytäviä ja pukutiloja sekä kaikkia tilanteita, joissa liikunta-aktiviteetti ei estä maskin käyttöä.
-
Suosittelemme että arvioit ryhmään osallistumisen oman tilanteesi perusteella.
-
Noudata THL.n antamia toimintaohjeita käsihygienian ja turvavälien suhteen.
-
ÄLÄ tule jumppaan, jos sinulla on vähäisiäkään flunssan oireita.
-
Läsnäolo todennetaan nimenhuudolla.
-
Ryhmät ovat syksyllä pääsääntöisesti pienempiä kuin edellisellä kaudella.
-
Päästä edellisellä tunnilla olleet ryhmäläiset riittävällä turvaetäisyydellä altaasta pois, vasta tämän jälkeen uusi ryhmä altaaseen.
KURSSIMAKSUJEN MAKSAMINEN/VESIJUMPAT -
Syyskauden kurssimaksuja otetaan kassalla vastaan vasta ma 21.9. alkavalla viikolla. Poikkeuksena Korson uimahallin seniorivesijumpparyhmät laskutetaan lokakuussa.
Toimintaohjeita vesijumpparyhmien asiakkaille.
Kausi.-/kertamaksulllisiin ryhmiin on uimahallin kassalta ostettavia kertamaksullisia paikkoja varattuna 2 kpl / ryhmä. Lipukkeen voi ostaa aikaisintaan 40 min ennen jumpan alkua.
-
tunnit on peruttu arkipyhäpäivien aattoina klo 16.00 alkaen ja arkipyhäpäivinä
Ilmoittautumiset
• Kolmella tähdellä *** merkityille kursseille on mahdollista osallistua myös kertamaksulla, joka maksetaan uimahallin kassalle. Kertamaksulipuke annetaan ohjaajalle tunnin alussa.
– vesijumpan maksu aikaisintaan 40 min ennen jumpan alkua
• Kertamaksupaikkaa ei voi varata ennakkoon.
Syvänvedenjumpissa uimataito on välttämätön.
Syksyn 2020 kurssit on selattavissa Vantaaliikunta -järjestelmässä, kursseja on mahdollista selata myös rekisteröitymättä.
Yhteistyökurssit (vesijumpat) uimaseurojen kanssa. Osa työikäisille suunnatuista vesijumpista järjestetään yhteistyössä vantaalaisten uimaseurojen kanssa. Yhteistyövesijumppien tarjonta löytyy uimahalli kohtaisesti. Yhteistyökurssien ilmoittautumispäivät vaihtelevat seuroittain.
Hakunilan uimahalli
Huom! Vesiliikuntaryhmät käynnistyvät uimahallin remontin vuoksi vasta kevätkaudella 2021!
Sotungintie 17
maanantai
11.15–11.45 vesijumppa lämminvesialtaassa* , seniorit, kausimaksu, Kirsi-Marika R.
11.45–12.15 vesijumppa lämminvesialtaassa*, seniorit, kausimaksu, Kirsi-Marika R.
12.30–13.00 vesijumppa***, seniorit, kausi-/kertamaksu, Kirsi-Marika R.
tiistai
12.15–12.45 vesijumppa, seniorit, kausimaksu, Antti G.
13.00–13.30 vesijumppa lämminvesialtaassa, seniorit, kausimaksu, Antti G.
keskiviikko
12.00–12.30 vesijumppa***, seniorit, kausi-/kertamaksu, Katja J.
12.30–13.00 vesijumppa, seniorit, kausimaksu, Katja J.
13.15–13.45 vesijumppa lämminvesialtaassa*, seniorit, kausimaksu, Katja J.
torstai
8.00–8.30 vesijumppa***, seniorit, kausi-/kertamaksu, uinninopettajat
14.30–15.00 vesijumppa, seniorit, kausimaksu, Antti G.
15.00–15.30 syvänvedenjumppa***, seniorit, kausi-/kertamaksu, Antti G.
perjantai
7.30–8.00 vesijumppa***, työikäiset, kausi-/kertamaksu, uinninopettajat
* Lämminvesiallaryhmät ovat ensisijaisesti niille, jotka eivät voi osallistua tavallisiin vesijumppiin sairauden tms. vuoksi. Lämminvesiallasryhmiin otetaan max. 12–15 hlöä/ryhmä. Yksilölliseen tuntiohjelmaan ei ole resursseja.
*** Ryhmään voi osallistua joko kausi- tai kertamaksulla. Kertamaksu suoritetaan uimahallin kassalla aikaisintaan 40 min ennen vesijumpan alkua. Kertamaksulipuke annetaan ohjaajalle tunnin alussa.
Yhteistyökurssit (Hakunilan uimahallin vesijumpat)
Huom! Yhteistyövesijumpat käynnistyvät uimahallin remontin vuoksi vasta kevätkaudella 2021!
Järjestävä seura Simmis Wanda ry.
Kevätkauden 2021 ohjaajiin saattaa tulla muutoksia.
tiistai
18.00–18.30 syvänvedenjumppa***, työikäiset, kausi-/kertamaksu, Anne H.
18.30–19.00 vesijumppa, työikäiset, kausimaksu, Anne H.
19.00–19.30 tehotreeni (syvä)***, työikäiset, kausi-/kertamaksu, Anne H.
torstai
18.00–18.30 vesijumppa ***, työikäiset, kausi-/kertamaksu, Iina K.
18.30–19.00 syvänvedenjumppa***, työikäiset, kausi-/kertamaksu, Iina K.
19.00–19.30 tehotreeni (syvä)***, työikäiset, kausi-/kertamaksu, ohjaaja Iina K.
lauantai
11.15–11.45 syvänvedenjumppa***, työikäiset, kausi-/kertamaksu, Maria S.
•12.00–12.30 vesijumppa lämminvesialtaassa*, erityisryhmät, kausi-/kertamaksu, Maria S.
* Lämminvesiallaryhmät ovat ensisijaisesti niille, jotka eivät voi osallistua tavallisiin vesijumppiin sairauden tms. vuoksi. Lämminvesiallasryhmiin otetaan max. 12–15 hlöä/ryhmä. Yksilölliseen tuntiohjelmaan ei ole resursseja.
*** kausi/kertamaksu *** -ryhmät
sivun alkuun
Korson uimahalli
Kisatie 29
Seniorivesijumpparyhmissä sisäänpääsy puku- ja pesutiloihin 20 min ennen ryhmän alkua.
tiistai
10.00–10.30 vesijumppa, seniorit, kausimaksu, Kirsi-M.
10.35–11.05 vesijumppa, seniorit, kausimaksu, Kirsi-M.
11.10–11.40 vesijumppa, seniorit, kausimaksu, Kirsi-M.
11.45–12.15 vesijumppa, veteraanit/seniorit, kausimaksu, Kirsi-M.
keskiviikko
10.15–10.45 vesijumppa, seniorit, kausimaksu, Kirsi-M.
10.50–11.20 vesijumppa, senorit, kausimaksu, Kirsi-M.
torstai
9.45–10.15 vesijumppa, seniorit, kausimaksu, Tuula V.
10.20–10.50 vesijumppa, seniorit, kausimaksu, Tuula V.
10.55–11.25 vesijumppa, seniorit, kausimaksu, Tuula V.
Järjestävä seura Simmis Wanda ry.
Yhteistyövesijumppiin ilmoittaudutaan 3.8.2020 klo 10.00 alkaen sähköisesti seuran kurssit - sivuilta.
tiistai
17.30–18.00 vesijumppa, työikäiset, kausimaksu, Maria S.
18.00–18.30 vesijumppa, työikäiset, kausimaksu, Maria S.
18.30–19.00 vesijumppa***, työikäiset, kausi-/kertamaksu, Maria S.
*** kausi/kertamaksu *** - ryhmät
sivun alkuun
Trio Uintikeskus, Tikkurilan uimahalli
Läntinen Valkoisenlähteentie 50
maanantai
12.00–12.30 vesijumppa***, seniorit/työikäiset, kausi/kertamaksu, Jan-Erik J.
12.30–13.00 vesijumppa, seniorit, kausimaksu, Jan-Erik J.
13.00–13.30 syvänvedenjumppa, seniorit, kausimaksu, Jan-E. J.
14.30–15.00 syvänvedenjumppa***, seniorit, kausi-/kertamaksu, uinninopettajat
tiistai
9.00–9.30 vesijumppa, seniorit, kausimaksu, Jan-Erik J. / Tuula E.
9.30–10.00 vesijumppa, seniorit, kausimaksu, Jan-Erik J. / Tuula E.
keskiviikko
7.15–7.45 syvänvedenjumppa***, työikäiset, kausi/kertamaksu, HUOM! RYHMÄ PERUTTU LIIAN VÄHÄISEN OSALLISTUJAMÄÄRÄN VUOKSI.
9.00–9.30 vesijumppa, seniorit, kausimaksu, Tuula E.
9.30–10.00 vesijumppa***, seniorit/työikäiset, Tuula E.
12.00–12.30 vesijumppa, seniorit, kausimaksu, Jan-Erik J.
12.30–13.00 vesijumppa***, seniorit, kausi-/kertamaksu, Jan-Erik J.
14.30–15.00 vesijumppa***, seniorit, kausi-/kertamaksu, uinninopettajat
torstai
10.30–11.00 syvänvedenjumppa***, seniorit, kausi-/kertamaksu, Tuula E.
11.00–11.30 vesijumppa***, seniorit/työikäiset, kausi-/kertamaksu, Tuula E.
11.30–12.00 vesijumppa, seniorit, kausimaksu, Antti G. (syksy 2020)
•17.30–18.00 vesijumppa, viittomakieliset, kausimaksu, vaihtuva ohjaaja
perjantai
8.00–8.30 syvänvedenjumppa***, seniorit/työikäiset, kausi-/kertamaksu, Jan-Erik J.
lauantai
11.45–12.15 syvänvedenjumppa***, työikäiset, kausi/kertamaksu, vaihtuva ohjaaja
La 26.9. ohjaaja Inka M.
*** Ryhmään voi osallistua joko kausi- tai kertamaksulla. Kertamaksu suoritetaan uimahallin kassalla aikaisintaan 40 min ennen vesijumpan alkua. Kertamaksulipuke annetaan ohjaajalle tunnin alussa.
Yhteistyökurssit (Trio Uintikeskuksen vesijumpat, Tikkurilan uimahalli)
Järjestävä seura Simmis Wanda ry.
Yhteistyövesijumppiin ilmoittaudutaan 3.8.2020 klo 10.00 alkaen sähköisesti seuran kurssit -sivuilta.
maanantai
19.00–19.30 vesijumppa***, työikäiset, kausi-/kertamaksu, Maria S.
19.30–20.00 syvänvedenjumppa***, työikäiset, kausi-/kertamaksu, Maria S
20.00–20.30 tehotreeni (syvä)***, työikäiset, kausi-/kertamaksu, Maria S.
keskiviikko
18.30–19.00 vesijumppa ***, työikäiset, kausi-/kertamaksu, Maria S.
19.00–19.30 syvänvedenjumppa***, työikäiset, kausi-/kertamaksu, Maria S.
19.30–20.00 syvänvedenjumppa***, työikäiset, kausi-/kertamaksu, Maria S.
*** kausi/kertamaksu *** -ryhmät
sivun alkuun
Martinlaakson uimahalli
Martinlaaksonkuja 2
maanantai
14.30–15.00 vesijumppa, seniorit, kausi-/kertaimaksu, uinninopettajat
tiistai
7.30–8.00 syvänvedenvesijumppa***, työikäiset, kausi-/kertamaksu, Eszter R.
8.00–8.30 vesijumppa, seniorit, kausi-/kertamaksu, Eszter R.
8.30–9.00 vesijumppa, seniorit, kausimaksu, Eszter R.
14.30–15.00 vesijumppa***, seniorit, kausi-/kertamaksu, uinninopettajat
perjantai
8.00–8.30 vesijumppa, seniorit, kausimaksu, uinninopettajat
11.00–11.30 vesijumppa, seniorit, kausimaksu, Tommi S.
*** Ryhmään voi osallistua joko kausi- tai kertamaksulla. Kertamaksu suoritetaan uimahallin kassaan aikaisintaan 40 min ennen vesijumpan alkua. Kertamaksulipuke annetaan ohjaajalle tunnin alussa.
Yhteistyökurssit (Martinlaakson uimahallin vesijumpat)
Järjestävä seura Vanders
Yhteistyövesijumppiin ilmoittaudutaan sähköisesti 3.8.2020 klo 10.00 alkaen seuran vesijumppa sivuilta.
Syyskauden ohjaajiin saattaa tulla muutoksia.
tiistai
18.30–19.00 vesijumppa, työikäiset, kausimaksu, Hanna P.
19.00–19.30 syvänvedenjumppa, työikäiset, kausimaksu, Hanna P.
19.30–20.00 tehotreeni (syvä) ***, työikäiset. kausi-/kertamaksu, Hanna P.
torstai
18.30–19.00 vesijumppa***, työikäiset, kausi-/kertamaksu, Jasmin V.
19.00–19.30 syvänvedenjumppa***, työikäiset, kausi-/kertamaksu, Jasmin V.
kausi/kertamaksu *** -ryhmät
sivun alkuun
Myyrmäen uimahalli
Myyrmäenraitti 4
maanantai
9.45–10.15 vesijumppa, seniorit, kausimaksu, Helena S.
10.15–10.45 vesijumppa lämminvesialtaassa*, seniorit, kausimaksu, Helena S.
10.45–11.15 vesijumppa lämminvesialtaassa*, seniorit, kausimaksu, Helena S.
11.15–11.45 vesijumppa, seniorit, kausimaksu, Helena S.
13.15–13.45 vesijumppa, seniorit, kausimaksu, Tommi S.
13.45–14.15 syvänvedenjumppa***, seniorit, kausi-/kertamaksu, Tommi S.
tiistai
10.30–11.00 vesijumppa, seniorit, kausimaksu, Charlotta H.
11.00–11.30 vesijumppa**, seniorit/työikäiset, kertamaksu, Charlotta H.
11.30–12.00 vesijumppa ***, seniorit, kausi-/kertamaksu, Charlotta H.
•12.00–12.30 vesijumppa lämminvesialtaassa, erityisryhmät, kausimaksu, Helena S.
12.30–13.00 vesijumppa lämminvesialtaassa*, seniorit, kausimaksu, Helena S.
13.00–13.30 vesijumppa lämminvesialtaassa*, seniorit, kausimaksu, Helena S.
keskiviikko
7.15–7.45 syvänvedenjumppa***, työikäiset, kausi-/kertamaksu, Tommi S.
8.30–9.00 vesijumppa lämminvesialtaassa*, seniorit, kausimaksu, Eszter R.
9.00–9.30 vesijumppa, seniorit, kausimaksu, Eszter R.
9.30–10.00 vesijumppa***, seniorit/työikäiset, kausi-/kertamaksu, Eszter R.
•12.30–13.00 vesijumppa***, viittomakieliset, kausi-/kertamaksu, vaihtuva ohjaaja
13.15–13.45 vesijumppa, seniorit, kausimaksu, Tommi S.
13.45–14.15 vesijumppa, seniorit, kausimaksu, Tommi S.
torstai
12.30–13.00 vesijumppa lämminvesialtaassa*, seniorit, kausimaksu, Tiia N.
13.00–13.30 vesijumppa, seniorit, kausimaksu, Tiia N.
13.30–14.00 vesijumppa***, seniorit/työikäiset, kausi-/kertamaksu, Charlotta H,
14.00–14.30 syvänvedenjumppa***, seniorit/työikäiset, kausi-/kertamaksu, Charlotta H.
perjantai
9.30–10.00 vesijumppa, seniorit, kausimaksu, Charlotta H.
•10.00–10.30 vesijumppa, erityisryhmät/veteraanit, kausimaksu, Charlotta H.
10.45–11.15 vesijumppa lämminvesialtaassa*, seniorit, kausimaksu, Antti G.
* Lämminvesiallasryhmät ovat ensisijaisesti niille, jotka eivät voi osallistua tavallisiin vesijumppiin sairauden tms. vuoksi. Yksilölliseen tuntiohjelmaan ei resursseja. Lämminvesiallasryhmiin otetaan max. 12–15 hlöä / ryhmä.
** Kertamaksullisiin ryhmiin ei ole ennakkoilmoittautumista. Maksu suoritetaan uimahallin kassalle aikaisintaan 40 min ennen vesijumpan alkua. Kertamaksulipuke annetaan ohjaajalle tunnin alussa.
*** Ryhmään voi osallistua joko kausi- tai kertamaksulla. Kertamaksu suoritetaan uimahallin kassaan aikaisintaan 40 minuuttia ennen vesijumpan alkua. Kertamaksulipuke annetaan ohjaajalle tunnin alussa.
Yhteistyökurssit (Myyrmäen uimahallin vesijumpat)
Järjestävä seura Vanders
Yhteistyövesijumppiin ilmoittaudutaan sähköisesti 3.8.2020 klo 10.00 alkaen seuran vesijumppa sivuilta.
Syyskauden ohjaajiin saattaa tulla muutoksia.
maanantai
18.00–18.30 vesijumppa, työikäiset, kausimaksu, Aino P.
18.30–19.00 syvänvedenjumppa, työikäiset, kausimaksu, Aino P.
19.00–19.30 syvänvedenjumppa***, työikäiset, kausi-/kertamaksu, Aino P.
keskiviikko
18.00–18.30 vesijumppa***, työikäiset, kausi-/kertamaksu, ohjaaja avoin
18.30–19.00 tehotreeni(syvä)***, työikäiset, kausi-/kertamaksu, ohjaaja avoin
kausi/kertamaksu *** - ryhmät
sivun alkuun
Yhteistyökurssit (iltavesijumpat)
Osa työikäisille suunnatuista vesijumpista järjestetään yhteistyössä vantaalaisten uimaseurojen kanssa. Seurat vastaavat ryhmien ohjaamisesta ja kurssitoiminnan käytännön järjestelyistä mm. ilmoittautumisten vastaanotosta sekä kurssimaksuista. Huom! Kertamaksupaikoille vesijumppiin tulevat maksavat kertamaksun uimahallin kassalle (ryhmät merkitty *** tähdellä). Uimahallin sisäänpääsymaksu ei sisälly kurssimaksujen eikä kertamaksulipukkeen hintaan.
Itä-Vantaa
Simmis Wanda ry:
Tikkurilan, Hakunilan ja Korson uimahallin työikäisille suunnatut iltavesijumpat sekä Hakunilan la syvänveden ja lämminvesialtaan ryhmät.
Ryhmiin ilmoittaudutaan seuran kurssit -sivujen kautta.
Lisätietoa: https://www.simmiswanda.fi/vesiliikunta/, kurssit@simmiswanda.fi , kurssipuhelin p. 050 444 0503.
Länsi-Vantaa
Vanders:
Martinlaakson ja Myyrmäen uimahallien työikäisille suunnatut iltavesijumpat.
Ryhmiin ilmoittautuminen sekä maksu tapahtuu seuran sähköisessä ilmoittautumispalvelussa seuran vesijumppa -kotisivujen kautta.
Lisätietoa: www.vanders.fi, kurssit@vanders.fi tai p. 050 3573873.
sivun alkuun