Vesijumpat
Ohjatun liikunnan kevätkausi perutaan
Vallitsevien koronarajoitusten ja -pandemiatilanteen vuoksi ohjatun liikunnan kevätkausi perutaan. Kaupungin tarjoamat maksuttomat Virtuaalijumpat jatkuvat laajalla tarjonnalla internetin kautta 23.4. saakka. Maanantaista 26.4. alkaen siirrymme ohjatun liikunnan kesäkauteen. Kesäkaudella virtuaalijumpat jatkuvat, mutta tarjonta tulee olemaan nykyistä suppeampi.
Tutustu tarjontaan Virtuaalijumpat -sivulta.
Kevätkausi ma 11.1.–la 24.4.2021 (ei vko 8), koronapandemian vuoksi peruttu
Korona
Poikkeavista olosuhteista johtuen voimme jokainen omalta osaltamme vaikuttaa siihen, että ohjattuun ryhmäliikuntaan osallistuvilla on turvallinen olo.
Vantaan kaupunki suosittelee yli 12-vuotiaille vahvasti kasvomaskin käyttöä kaikissa sisäliikuntatiloissa. Kasvomaskin käyttöä ei edellytetä henkilöiltä, jotka eivät voi terveydentilansa vuoksi kasvomaskia käyttää. Henkilön oma ilmoitus terveydentilasta katsotaan riittäväksi. Kasvomaskia tulee käyttää muulloin kuin liikuntasuorituksen aikana. Linjaus koskee kaikkea sisäliikuntaa, esimerkiksi koulujen liikuntatilojen seura- ja harrastuskäyttöä. Myös jäähallit ovat sisäliikuntatiloja.
Ajantasaista tietoa koronaviruksesta ja epidemian aiheuttamista muutoksista kaupungin palveluissa löydät osoitteesta vantaa.fi/korona.
Ryhmäliikunnan suosituksia ja rajoitteita
-
Suosittelemme että arvioit ryhmään osallistumisen oman tilanteesi perusteella.
-
Noudata THL.n antamia toimintaohjeita käsihygienian ja turvavälien suhteen.
-
ÄLÄ tule jumppaan, jos sinulla on vähäisiäkään flunssan oireita
-
Läsnäolo todennetaan nimenhuudolla
-
Ryhmien osallistujamääriä rajoitetaan
-
Kassoilta ostettavia kertamaksulipukkeita ei voi ostaa (pl. Myyrmäen uimahallin vesijumppa ti klo 11.00, joka on vain kertamaksullinen)
-
Suosittelemme lisäksi osallistujia saapumaan ohjatun liikunnan tunneille sellaisessa vaatetuksessa, että pukeutumistilojen käyttö olisi mahdollisimman vähäistä ja lyhytaikaista.
-
Tiukentuneiden osallistujamäärärajoitusten vuoksi voi seurata yksittäisiä tilanteita, joissa kaikkia paikalle saapuvia ei voida ottaa tunnille mukaan.
- ko.tilanteita ei ole kuitenkaan odotettavissa. -
Osallistuminen sallittua ainoastaan omaan ryhmään.
-
.Toimintaohjeita vesijumpparyhmien asiakkaille.
Ohjattu liikunta
Ilmoittautumiset
Kertamaksulipukkeita ei voi koronarajoitusten vuoksi ostaa.
Kolmella tähdellä *** merkityille kursseille on mahdollista osallistua myös kertamaksulla, joka maksetaan uimahallin kassalle. Kertamaksulipuke annetaan ohjaajalle tunnin alussa.
– vesijumpan maksu aikaisintaan 40 min ennen jumpan alkua
– kertamaksupaikkaa ei voi varata ennakkoon.
Syvänvedenjumpissa uimataito on välttämätön.
Kevään 2021 kurssit on selattavissa Vantaaliikunta -järjestelmässä, kursseja on mahdollista selata myös rekisteröitymättä.
Yhteistyökurssit (vesijumpat) uimaseurojen kanssa. Osa työikäisille suunnatuista vesijumpista järjestetään yhteistyössä vantaalaisten uimaseurojen kanssa. Yhteistyövesijumppien tarjonta löytyy uimahalli kohtaisesti. Yhteistyökurssien ilmoittautumispäivät vaihtelevat seuroittain.
Hakunilan uimahalli
Huom! Ryhmät ei käynnisty kevätkaudella 2021. Kaikki vesiliikuntaryhmät käynnistyvät 25m altaan remontin vuoksi myöhemmin ilmoitettavana ajankohtana !
Sotungintie 17
maanantai
11.15–11.45 vesijumppa lämminvesialtaassa* , seniorit, kausimaksu, Kirsi-Marika R.
11.45–12.15 vesijumppa lämminvesialtaassa*, seniorit, kausimaksu, Kirsi-Marika R.
12.30–13.00 vesijumppa***, seniorit, kausi-/kertamaksu, Kirsi-Marika R.
tiistai
12.15–12.45 vesijumppa, seniorit, kausimaksu, Antti G.
13.00–13.30 vesijumppa lämminvesialtaassa, seniorit, kausimaksu, Antti G.
keskiviikko
12.00–12.30 vesijumppa***, seniorit, kausi-/kertamaksu, Katja J.
12.30–13.00 vesijumppa, seniorit, kausimaksu, Katja J.
13.15–13.45 vesijumppa lämminvesialtaassa*, seniorit, kausimaksu, Katja J.
torstai
8.00–8.30 vesijumppa***, seniorit, kausi-/kertamaksu, uinninopettajat
14.30–15.00 vesijumppa, seniorit, kausimaksu, Antti G.
15.00–15.30 syvänvedenjumppa***, seniorit, kausi-/kertamaksu, Antti G.
perjantai
7.30–8.00 vesijumppa***, työikäiset, kausi-/kertamaksu, uinninopettajat
* Lämminvesiallaryhmät ovat ensisijaisesti niille, jotka eivät voi osallistua tavallisiin vesijumppiin sairauden tms. vuoksi. Lämminvesiallasryhmiin otetaan max. 12–15 hlöä/ryhmä. Yksilölliseen tuntiohjelmaan ei ole resursseja.
*** Ryhmään voi osallistua joko kausi- tai kertamaksulla. Kertamaksu suoritetaan uimahallin kassalla aikaisintaan 40 min ennen vesijumpan alkua. Kertamaksulipuke annetaan ohjaajalle tunnin alussa.
Yhteistyökurssit (Hakunilan uimahallin vesijumpat)
Huom! Ryhmät ei käynnisty kevätkaudella 2021. Kaikki vesiliikuntaryhmät käynnistyvät 25m altaan remontin vuoksi myöhemmin ilmoitettavana ajankohtana !
Järjestävä seura Simmis Wanda ry.
tiistai
18.00–18.30 syvänvedenjumppa***, työikäiset, kausi-/kertamaksu, Anne H.
18.30–19.00 vesijumppa, työikäiset, kausimaksu, Anne H.
19.00–19.30 tehotreeni (syvä)***, työikäiset, kausi-/kertamaksu, Anne H.
torstai
18.00–18.30 vesijumppa ***, työikäiset, kausi-/kertamaksu, Iina K.
18.30–19.00 syvänvedenjumppa***, työikäiset, kausi-/kertamaksu, Iina K.
19.00–19.30 tehotreeni (syvä)***, työikäiset, kausi-/kertamaksu, ohjaaja Iina K.
lauantai
11.15–11.45 syvänvedenjumppa***, työikäiset, kausi-/kertamaksu, Maria S.
•12.00–12.30 vesijumppa lämminvesialtaassa*, erityisryhmät, kausi-/kertamaksu, Maria S.
* Lämminvesiallaryhmät ovat ensisijaisesti niille, jotka eivät voi osallistua tavallisiin vesijumppiin sairauden tms. vuoksi. Lämminvesiallasryhmiin otetaan max. 12–15 hlöä/ryhmä. Yksilölliseen tuntiohjelmaan ei ole resursseja.
*** kausi/kertamaksu *** -ryhmät
sivun alkuun
Korson uimahalli
Kisatie 29
Seniorivesijumpparyhmissä sisäänpääsy puku- ja pesutiloihin 20 min ennen ryhmän alkua.
tiistai
10.00–10.30 vesijumppa, seniorit, kausimaksu, Kirsi-M.
10.35–11.05 vesijumppa, seniorit, kausimaksu, Kirsi-M.
11.10–11.40 vesijumppa, seniorit, kausimaksu, Kirsi-M.
11.45–12.15 vesijumppa, veteraanit/seniorit, kausimaksu, Kirsi-M.
keskiviikko
10.15–10.45 vesijumppa, seniorit, kausimaksu, Kirsi-M. R.
10.50–11.20 vesijumppa, seniorit, kausimaksu, Kirsi-M. R.
torstai
9.45–10.15 vesijumppa, seniorit, kausimaksu, Tuula V.
10.20–10.50 vesijumppa, seniorit, kausimaksu, Tuula V.
10.55–11.25 vesijumppa, seniorit, kausimaksu, Tuula V.
Järjestävä seura Simmis Wanda ry.
Kevätkauden 2021 vapaille paikoille ilmoittautuminen 14.12.2020 klo 9.00 alkaen.
Kursseille ilmoittaudutaan sähköisesti seuran kurssit - sivuilta.
tiistai
17.30–18.00 vesijumppa, työikäiset, kausimaksu, Maria S.
18.00–18.30 vesijumppa, työikäiset, kausimaksu, Maria S.
18.30–19.00 vesijumppa***, työikäiset, kausi-/kertamaksu, Maria S.
*** kausi/kertamaksu *** - ryhmät
sivun alkuun
Trio Uintikeskus, Tikkurilan uimahalli
Läntinen Valkoisenlähteentie 50
maanantai
12.00–12.30 vesijumppa***, seniorit/työikäiset, kausi/kertamaksu, Jan-Erik J.
12.30–13.00 vesijumppa, seniorit, kausimaksu, Jan-Erik J.
13.00–13.30 syvänvedenjumppa, seniorit, kausimaksu, Jan-E. J.
14.30–15.00 syvänvedenjumppa***, seniorit, kausi-/kertamaksu, uinninopettajat
tiistai
9.00–9.30 vesijumppa, seniorit, kausimaksu, Jan-Erik J. / Tuula E.
9.30–10.00 vesijumppa, seniorit, kausimaksu, Jan-Erik J. / Tuula E.
keskiviikko
7.15–7.45 syvänvedenjumppa***, työikäiset, kausi/kertamaksu
9.00–9.30 vesijumppa, seniorit, kausimaksu, Tuula E.
9.30–10.00 vesijumppa***, seniorit/työikäiset, Tuula E.
12.00–12.30 vesijumppa, seniorit, kausimaksu, Jan-Erik J.
12.30–13.00 vesijumppa***, seniorit, kausi-/kertamaksu, Jan-Erik J.
14.30–15.00 vesijumppa***, seniorit, kausi-/kertamaksu, uinninopettajat
torstai
10.30–11.00 syvänvedenjumppa***, seniorit, kausi-/kertamaksu, Tuula E.
11.00–11.30 vesijumppa***, seniorit/työikäiset, kausi-/kertamaksu, Tuula E.
11.30–12.00 vesijumppa, seniorit, kausimaksu, Jenni J.
•17.30–18.00 vesijumppa, viittomakieliset, kausimaksu, vaihtuva ohjaaja
perjantai
8.00–8.30 syvänvedenjumppa***, seniorit/työikäiset, kausi-/kertamaksu, Jan-Erik J.
lauantai
11.45–12.15 syvänvedenjumppa***, työikäiset, kausi/kertamaksu, vaihtuva ohjaaja
*** Ryhmään voi osallistua joko kausi- tai kertamaksulla. Kertamaksu suoritetaan uimahallin kassalla aikaisintaan 40 min ennen vesijumpan alkua. Kertamaksulipuke annetaan ohjaajalle tunnin alussa.
Yhteistyökurssit (Trio Uintikeskuksen vesijumpat, Tikkurilan uimahalli)
Järjestävä seura Simmis Wanda ry.
Kevätkauden 2021 vapaille paikoille ilmoittautuminen 14.12.2020 klo 9.00 alkaen.
Kursseille ilmoittaudutaan sähköisesti seuran kurssit - sivuilta.
maanantai
19.00–19.30 vesijumppa***, työikäiset, kausi-/kertamaksu, Maria S.
19.30–20.00 syvänvedenjumppa***, työikäiset, kausi-/kertamaksu, Maria S
20.00–20.30 tehotreeni (syvä)***, työikäiset, kausi-/kertamaksu, Maria S.
keskiviikko
18.30–19.00 vesijumppa ***, työikäiset, kausi-/kertamaksu, Maria S.
19.00–19.30 syvänvedenjumppa***, työikäiset, kausi-/kertamaksu, Maria S.
19.30–20.00 syvänvedenjumppa***, työikäiset, kausi-/kertamaksu, Maria S.
*** kausi/kertamaksu *** -ryhmät
sivun alkuun
Martinlaakson uimahalli
Martinlaaksonkuja 2
maanantai
14.30–15.00 vesijumppa, seniorit, kausi-/kertamaksu, uinninopettajat
tiistai
7.30–8.00 syvänvedenvesijumppa***, työikäiset, kausi-/kertamaksu, Eszter R.
8.00–8.30 vesijumppa, seniorit, kausi-/kertamaksu, Eszter R.
8.30–9.00 vesijumppa, seniorit, kausimaksu, Eszter R.
14.30–15.00 vesijumppa***, seniorit, kausi-/kertamaksu, uinninopettajat
perjantai
8.00–8.30 vesijumppa, seniorit, kausimaksu, uinninopettajat
11.00–11.30 vesijumppa, seniorit, kausimaksu, Tommi S.
*** Ryhmään voi osallistua joko kausi- tai kertamaksulla. Kertamaksu suoritetaan uimahallin kassaan aikaisintaan 40 min ennen vesijumpan alkua. Kertamaksulipuke annetaan ohjaajalle tunnin alussa.
Yhteistyökurssit (Martinlaakson uimahallin vesijumpat)
Järjestävä seura Vanders
Yhteistyövesijumppiin ilmoittaudutaan sähköisesti seuran vesijumppa sivuilta.
Syyskauden ohjaajiin saattaa tulla muutoksia.
tiistai
18.30–19.00 vesijumppa, työikäiset, kausimaksu, Hanna P.
19.00–19.30 syvänvedenjumppa, työikäiset, kausimaksu, Hanna P.
19.30–20.00 tehotreeni (syvä) ***, työikäiset. kausi-/kertamaksu, Hanna P.
torstai
18.30–19.00 vesijumppa***, työikäiset, kausi-/kertamaksu, Jasmin V.
19.00–19.30 syvänvedenjumppa***, työikäiset, kausi-/kertamaksu, Jasmin V.
kausi/kertamaksu *** -ryhmät
sivun alkuun
Myyrmäen uimahalli
Myyrmäenraitti 4
maanantai
9.45–10.15 vesijumppa, seniorit, kausimaksu, Helena S.
10.15–10.45 vesijumppa lämminvesialtaassa*, seniorit, kausimaksu, Helena S.
10.45–11.15 vesijumppa lämminvesialtaassa*, seniorit, kausimaksu, Helena S.
11.15–11.45 vesijumppa, seniorit, kausimaksu, Helena S.
13.15–13.45 vesijumppa, seniorit, kausimaksu, Tommi S.
13.45–14.15 syvänvedenjumppa***, seniorit, kausi-/kertamaksu, Tommi S.
tiistai
10.30–11.00 vesijumppa, seniorit, kausimaksu, Charlotta H.
11.00–11.30 vesijumppa**, seniorit/työikäiset, kertamaksu, Charlotta H.
11.30–12.00 vesijumppa ***, seniorit, kausi-/kertamaksu, Charlotta H.
•12.00–12.30 vesijumppa lämminvesialtaassa, erityisryhmät, kausimaksu, Helena S.
12.30–13.00 vesijumppa lämminvesialtaassa*, seniorit, kausimaksu, Helena S.
13.00–13.30 vesijumppa lämminvesialtaassa*, seniorit, kausimaksu, Helena S.
keskiviikko
7.15–7.45 syvänvedenjumppa***, työikäiset, kausi-/kertamaksu, Tommi S.
8.30–9.00 vesijumppa lämminvesialtaassa*, seniorit, kausimaksu, Eszter R.
9.00–9.30 vesijumppa, seniorit, kausimaksu, Eszter R.
9.30–10.00 vesijumppa***, seniorit/työikäiset, kausi-/kertamaksu, Eszter R.
•12.30–13.00 vesijumppa***, viittomakieliset, kausi-/kertamaksu, vaihtuva ohjaaja
13.15–13.45 vesijumppa, seniorit, kausimaksu, Tommi S.
13.45–14.15 vesijumppa, seniorit, kausimaksu, Tommi S.
torstai
12.30–13.00 vesijumppa lämminvesialtaassa*, seniorit, kausimaksu, Tiia N.
13.00–13.30 vesijumppa, seniorit, kausimaksu, Tiia N.
13.30–14.00 vesijumppa***, seniorit/työikäiset, kausi-/kertamaksu, Charlotta H,
14.00–14.30 syvänvedenjumppa***, seniorit/työikäiset, kausi-/kertamaksu, Charlotta H.
perjantai
9.30–10.00 vesijumppa, seniorit, kausimaksu, Charlotta H.
•10.00–10.30 vesijumppa, erityisryhmät/veteraanit, kausimaksu, Charlotta H.
10.45–11.15 vesijumppa lämminvesialtaassa*, seniorit, kausimaksu, Antti G.
* Lämminvesiallasryhmät ovat ensisijaisesti niille, jotka eivät voi osallistua tavallisiin vesijumppiin sairauden tms. vuoksi. Yksilölliseen tuntiohjelmaan ei resursseja. Lämminvesiallasryhmiin otetaan max. 12–15 hlöä / ryhmä.
** Kertamaksullisiin ryhmiin ei ole ennakkoilmoittautumista. Maksu suoritetaan uimahallin kassalle aikaisintaan 40 min ennen vesijumpan alkua. Kertamaksulipuke annetaan ohjaajalle tunnin alussa.
*** Ryhmään voi osallistua joko kausi- tai kertamaksulla. Kertamaksu suoritetaan uimahallin kassaan aikaisintaan 40 minuuttia ennen vesijumpan alkua. Kertamaksulipuke annetaan ohjaajalle tunnin alussa.
Yhteistyökurssit (Myyrmäen uimahallin vesijumpat)
Järjestävä seura Vanders
Yhteistyövesijumppiin ilmoittaudutaan sähköisesti seuran vesijumppa sivuilta.
Syyskauden ohjaajiin saattaa tulla muutoksia.
maanantai
18.00–18.30 vesijumppa, työikäiset, kausimaksu, Aino P.
18.30–19.00 syvänvedenjumppa, työikäiset, kausimaksu, Aino P.
19.00–19.30 syvänvedenjumppa***, työikäiset, kausi-/kertamaksu, Aino P.
keskiviikko
18.00–18.30 vesijumppa***, työikäiset, kausi-/kertamaksu, ohjaaja avoin
18.30–19.00 tehotreeni(syvä)***, työikäiset, kausi-/kertamaksu, ohjaaja avoin
kausi/kertamaksu *** - ryhmät
sivun alkuun
Yhteistyökurssit (iltavesijumpat)
Osa työikäisille suunnatuista vesijumpista järjestetään yhteistyössä vantaalaisten uimaseurojen kanssa. Seurat vastaavat ryhmien ohjaamisesta ja kurssitoiminnan käytännön järjestelyistä mm. ilmoittautumisten vastaanotosta sekä kurssimaksuista. Huom! Kertamaksupaikoille vesijumppiin tulevat maksavat kertamaksun uimahallin kassalle (ryhmät merkitty *** tähdellä). Uimahallin sisäänpääsymaksu ei sisälly kurssimaksujen eikä kertamaksulipukkeen hintaan.
Itä-Vantaa
Simmis Wanda ry:
Tikkurilan ja Korson uimahallin työikäisille suunnatut iltavesijumpat.
Ryhmiin ilmoittaudutaan seuran kurssit -sivujen kautta.
Lisätietoa: https://www.simmiswanda.fi/vesiliikunta/, kurssit@simmiswanda.fi, kurssipuhelin p. 050 444 0503.
Länsi-Vantaa
Vanders:
Martinlaakson ja Myyrmäen uimahallien työikäisille suunnatut iltavesijumpat.
Ryhmiin ilmoittautuminen sekä maksu tapahtuu seuran sähköisessä ilmoittautumispalvelussa seuran vesijumppa -kotisivujen kautta.
Lisätietoa: www.vanders.fi, kurssit@vanders.fi tai p. 050 3573873.
sivun alkuun