Vesijumpat
Vantaa liikuntaa syksy 2019–kevät 2020 esite jaetaan elokuussa kaikkiin Vantaan kotitalouksiin (poislukien ilmaisjakelun ja/tai mainonnan kieltäneet taloudet). Samoihin aikoihin esite on noudettavissa myös mm. kirjastoista, Vantaa-infoista, uimahalleilta, Opistotalolta ja liikuntapalveluiden toimistolta.
Koululaisten talvilomaviikolla vko 8 (17.- 22.2.) ei ole ohjatun liikunnan ryhmiä. Poikkeuksena Tikkurilan uimahallin la 22.2. klo 11.45-12.15 syvänvedenjumppa, joka korvaa la 29.2. uintikilpailuiden vuoksi peruuntuvan tunnin.
Yhteistyövesijumpista korvaavat tunnit pidetään Tikkurilan uimahallilla ke 19.2. klo 18.30-20.00 (korvaa ke 12.2. peruutuneet tunnit).
Kevätkausi ti 7.1.–ma 27.4.2020 (ei vko 8)
-
tunnit on peruttu arkipyhäpäivien aattoina klo 16.00 alkaen ja arkipyhäpäivinä
Ilmoittautumiset
• Kolmella tähdellä *** merkityille kursseille on mahdollista osallistua myös kertamaksulla, joka maksetaan uimahallin kassalle. Kertamaksulipuke annetaan ohjaajalle tunnin alussa.
– vesijumpan maksu aikaisintaan 40 min ennen jumpan alkua
• Kertamaksupaikkaa ei voi varata ennakkoon. Paikkoja on varattuna vähintään 5/ryhmä (merkitty *** tähdellä)
Syvänvedenjumpissa uimataito on välttämätön.
Kevään 2020 kurssit on selattavissa Vantaaliikunta -järjestelmässä. Kursseja on mahdollista selata myös rekisteröitymättä.
Yhteistyökurssit (vesijumpat uimaseurojen kanssa)
Yhteistyökurssit (vesijumpat) uimaseurojen kanssa. Osa työikäisille suunnatuista vesijumpista järjestetään yhteistyössä vantaalaisten uimaseurojen kanssa. Yhteistyövesijumppien tarjonta löytyy uimahalli kohtaisesti. Yhteistyökurssien ilmoittautumispäivät vaihtelevat seuroittain.
Hakunilan uimahalli
Sotungintie 17.
maanantai
11.15–11.45 vesijumppa lämminvesialtaassa* , seniorit, kausimaksu, Kirsi-Marika R.
11.45–12.15 vesijumppa lämminvesialtaassa*, seniorit, kausimaksu, Kirsi-Marika R.
12.30–13.00 vesijumppa***, seniorit, kausi-/kertamaksu, Kirsi-Marika R.
tiistai
12.15–12.45 vesijumppa, seniorit, kausimaksu, Antti G.
13.00–13.30 vesijumppa lämminvesialtaassa, seniorit, kausimaksu, Antti G.
keskiviikko
12.00–12.30 vesijumppa***, seniorit, kausi-/kertamaksu, Katja J.
12.30–13.00 vesijumppa, seniorit, kausimaksu, Katja J.
13.15–13.45 vesijumppa lämminvesialtaassa*, seniorit, kausimaksu, Katja J.
torstai
8.00–8.30 vesijumppa***, seniorit, kausi-/kertamaksu, uinninopettajat
14.30–15.00 vesijumppa, seniorit, kausimaksu, Antti G.
15.00–15.30 syvänvedenjumppa***, seniorit, kausi-/kertamaksu, Antti G.
perjantai
7.30–8.00 vesijumppa***, työikäiset, kausi-/kertamaksu, uinninopettajat
lauantai
Huom! Syyskaudesta 2019 alkaen lauantain vesiliikuntaryhmät järjestetään yhteistyökursseja. Lisätietoa alla - Yhteistyökurssit (Hakunilan uimahallin vesijumpat) -kohdassa .
* Lämminvesiallaryhmät ovat ensisijaisesti niille, jotka eivät voi osallistua tavallisiin vesijumppiin sairauden tms. vuoksi. Lämminvesiallasryhmiin otetaan max. 12–15 hlöä/ryhmä. Yksilölliseen tuntiohjelmaan ei ole resursseja.
*** Ryhmään voi osallistua joko kausi- tai kertamaksulla. Kertamaksu suoritetaan uimahallin kassalla aikaisintaan 40 min ennen vesijumpan alkua. Kertamaksulipuke annetaan ohjaajalle tunnin alussa.
Yhteistyökurssit (Hakunilan uimahallin vesijumpat)
Järjestävä seura Simmis Wanda ry.
Yhteistyövesijumppiin ilmoittaudutaan sähköisesti 16.12. 2019 klo 9.00 alkaen seuran kurssit -sivuilta.
tiistai
18.00–18.30 syvänvedenjumppa***, työikäiset, kausi-/kertamaksu, Anne H.
18.30–19.00 vesijumppa, työikäiset, kausimaksu, Anne H.
19.00–19.30 tehotreeni (syvä)***, työikäiset, kausi-/kertamaksu, Anne H.
torstai
18.00–18.30 vesijumppa ***, työikäiset, kausi-/kertamaksu, Iina K.
18.30–19.00 syvänvedenjumppa***, työikäiset, kausi-/kertamaksu, Iina K.
19.00–19.30 tehotreeni (syvä)***, työikäiset, kausi-/kertamaksu, ohjaaja Iina K.
lauantai
11.15–11.45 syvänvedenjumppa***, työikäiset, kausi-/kertamaksu, Maria S.
•12.00–12.30 vesijumppa lämminvesialtaassa*, erityisryhmät, kausi-/kertamaksu, Maria S.
* Lämminvesiallaryhmät ovat ensisijaisesti niille, jotka eivät voi osallistua tavallisiin vesijumppiin sairauden tms. vuoksi. Lämminvesiallasryhmiin otetaan max. 12–15 hlöä/ryhmä. Yksilölliseen tuntiohjelmaan ei ole resursseja.
*** kausi/kertamaksu *** -ryhmät
sivun alkuun
Korson uimahalli
Kisatie 29
Seniorivesijumpparyhmissä sisäänpääsy puku- ja pesutiloihin 20 min ennen ryhmän alkua.
tiistai
10.00–10.30 vesijumppa, seniorit, kausimaksu, Rauno T. > ti 25.2. alkaen ohjaaja Kirsi-M.
10.35–11.05 vesijumppa, seniorit, kausimaksu, Rauno T. > ti 25.2. alkaen ohjaaja Kirsi-M.
11.10–11.40 vesijumppa, seniorit, kausimaksu, Rauno T. > ti 25.2. alkaen ohjaaja Kirsi-M.
11.45–12.15 vesijumppa, veteraanit/seniorit, kausimaksu, Rauno T. > ti 25.2. alkaen ohjaaja Kirsi-M.
torstai
9.45–10.15 vesijumppa, seniorit, kausimaksu, Tuula V.
10.20–10.50 vesijumppa, seniorit, kausimaksu, Tuula V.
10.55–11.25 vesijumppa, seniorit, kausimaksu, Tuula V.
Järjestävä seura Simmis Wanda ry.
Yhteistyövesijumppiin ilmoittaudutaan 16.12.2019 klo 9.00 alkaen sähköisesti seuran kurssit - sivuilta.
tiistai
17.30–18.00 vesijumppa, työikäiset, kausimaksu, Maria S.
18.00–18.30 vesijumppa, työikäiset, kausimaksu, Maria S.
18.30–19.00 vesijumppa***, työikäiset, kausi-/kertamaksu, Maria S.
*** kausi/kertamaksu *** - ryhmät
sivun alkuun
Tikkurilan uimahalli
Läntinen Valkoisenlähteentie 50
maanantai
12.00–12.30 vesijumppa***, seniorit/työikäiset, kausi/kertamaksu, Jan-Erik J.
12.30–13.00 vesijumppa, seniorit, kausimaksu, Jan-Erik J.
13.00–13.30 syvänvedenjumppa, seniorit, kausimaksu, Jan-E. J.
14.30–15.00 syvänvedenjumppa***, seniorit, kausi-/kertamaksu, uinninopettajat
tiistai
9.00–9.30 vesijumppa, seniorit, kausimaksu, Jan-Erik J. / Tuula E.
9.30–10.00 vesijumppa, seniorit, kausimaksu, Jan-Erik J. / Tuula E.
keskiviikko
7.15–7.45 syvänvedenjumppa***, työikäiset, kausi/kertamaksu, Eija L.
9.00–9.30 vesijumppa, seniorit, kausimaksu, Tuula E.
9.30–10.00 vesijumppa***, seniorit/työikäiset, Tuula E.
12.00–12.30 vesijumppa, seniorit, kausimaksu, Jan-Erik J.
12.30–13.00 vesijumppa***, seniorit, kausi/kertammaksu, Jan-Erik J.
14.30–15.00 vesijumppa***, seniorit, kausi/kertamaksu, uinninopettajat
torstai
10.30–11.00 syvänvedenjumppa***, seniorit, kausi-/kertamaksu, Tuula E.
11.00–11.30 vesijumppa***, seniorit/työikäiset, kausi/kertamaksu, Tuula E.
11.30–12.00 vesijumppa, seniorit, kausimaksu, Eija L.
•17.30–18.00 vesijumppa, viittomakieliset, kausimaksu, vaihtuva ohjaaja
perjantai
8.00–8.30 syvänvedenjumppa***, seniorit/työikäiset, kausi-/kertamaksu, Jan-Erik J.
lauantai
11.45–12.15 syvänvedenjumppa***, työikäiset, kausi/kertamaksu, vaihtuva ohjaaja: la 15 2. ohjaaja Eeva K.
Huom! la 29.2. syvänvedenjumppa on peruttu Junior Meet 2020 kansallisen uintikilpailun vuoksi > korvaava syvänvedenjumppa pidetään talvilomaviikon la 22.2.2020
*** Ryhmään voi osallistua joko kausi- tai kertamaksulla. Kertamaksu suoritetaan uimahallin kassalla aikaisintaan 40 min ennen vesijumpan alkua. Kertamaksulipuke annetaan ohjaajalle tunnin alussa.
Yhteistyökurssit (Tikkurilan uimahallin vesijumpat)
Järjestävä seura Simmis Wanda ry.
Yhteistyövesijumppiin ilmoittaudutaan 16.12.2019 klo 9.00 alkaen sähköisesti seuran kurssit -sivuilta.
maanantai
19.00–19.30 vesijumppa***, työikäiset, kausi-/kertamaksu, Maria S.
19.30–20.00 syvänvedenjumppa***, työikäiset, kausi-/kertamaksu, Maria S
20.00–20.30 tehotreeni (syvä)***, työikäiset, kausi-/kertamaksu, Maria S.
keskiviikko
huom! talvilomaviikon ke 19.2. pidetään korvaavat vesijumpat
18.30–19.00 vesijumppa ***, työikäiset, kausi-/kertamaksu, Iina K.
19.00–19.30 syvänvedenjumppa***, työikäiset, kausi-/kertamaksu, Iina K.
19.30–20.00 syvänvedenjumppa***, työikäiset, kausi-/kertamaksu, Iina K.
*** kausi/kertamaksu *** -ryhmät
sivun alkuun
Martinlaakson uimahalli
Martinlaaksonkuja 2
maanantai
14.30–15.00 vesijumppa, seniorit, kausimaksu, uinninopettajat
tiistai
7.30–8.00 syvänvedenvesijumppa***, työikäiset, kausi-/kertamaksu, Eszter O.
8.00–8.30 vesijumppa, seniorit, kausi-/kertamaksu, Eszter O.
8.30–9.00 vesijumppa, seniorit, kausimaksu, Eszter O.
14.30–15.00 vesijumppa***, seniorit, kausi-/kertamaksu, uinninopettajat
perjantai
8.00–8.30 vesijumppa, seniorit, kausimaksu, uinninopettajat
11.00–11.30 vesijumppa, seniorit, kausimaksu, Tommi S.
*** Ryhmään voi osallistua joko kausi- tai kertamaksulla. Kertamaksu suoritetaan uimahallin kassaan aikaisintaan 40 min ennen vesijumpan alkua. Kertamaksulipuke annetaan ohjaajalle tunnin alussa.
Yhteistyökurssit (Martinlaakson uimahallin vesijumpat)
Järjestävä seura Vanders
Yhteistyövesijumppiin ilmoittaudutaan sähköisesti 16.12.2019 alkaen seuran vesijumppa sivuilta.
tiistai
18.30–19.00 vesijumppa, työikäiset, kausimaksu, Ida T.
19.00–19.30 syvänvedenjumppa, työikäiset, kausimaksu, Ida T.
19.30–20.00 tehotreeni (syvä) ***, työikäiset. kausi-/kertamaksu, Ida T.
torstai
18.30–19.00 vesijumppa***, työikäiset, kausi-/kertamaksu, Nitta R.
19.00–19.30 syvänvedenjumppa***, työikäiset, kausi-/kertamaksu, Nitta R.
kausi/kertamaksu *** -ryhmät
sivun alkuun
Myyrmäen uimahalli
Myyrmäenraitti 4
maanantai
9.45–10.15 vesijumppa, seniorit, kausimaksu, Helena S.
10.15–10.45 vesijumppa lämminvesialtaassa*, seniorit, kausimaksu, Helena S.
10.45–11.15 vesijumppa lämminvesialtaassa*, seniorit, kausimaksu, Helena S.
11.15–11.45 vesijumppa, seniorit, kausimaksu, Helena S.
13.15–13.45 vesijumppa, seniorit, kausimaksu, Tommi S.
13.45–14.15 syvänvedenjumppa***, seniorit, kausi-/kertamaksu, Tommi S.
tiistai
10.30–11.00 vesijumppa, seniorit, kausimaksu, Mari S.
11.00–11.30 vesijumppa**, seniorit/työikäiset, kertamaksu, Mari S.
11.30–12.00 vesijumppa ***, seniorit, kausi-/kertamaksu, Mari S.
•12.00–12.30 vesijumppa lämminvesialtaassa, erityisryhmät, kausimaksu, Helena S.
12.30–13.00 vesijumppa lämminvesialtaassa*, seniorit, kausimaksu, Helena S.
13.00–13.30 vesijumppa lämminvesialtaassa*, seniorit, kausimaksu, Helena S.
keskiviikko
7.15–7.45 syvänvedenjumppa***, työikäiset, kausi-/kertamaksu, Tommi S.
8.30–9.00 vesijumppa lämminvesialtaassa*, seniorit, kausimaksu, Eszter O.
9.00–9.30 vesijumppa, seniorit, kausimaksu, Eszter O.
9.30–10.00 vesijumppa***, seniorit/työikäiset, kausi-/kertamaksu, Eszter O.
•12.30–13.00 vesijumppa***, viittomakieliset, kausi-/kertamaksu, vaihtuva ohjaaja
13.15–13.45 vesijumppa, seniorit, kausimaksu, Tommi S.
13.45–14.15 vesijumppa, seniorit, kausimaksu, Tommi S.
torstai
12.30–13.00 vesijumppa lämminvesialtaassa*, seniorit, kausimaksu, Helena S.
13.00–13.30 vesijumppa, seniorit, kausimaksu, Helena S.
13.30–14.00 vesijumppa***, seniorit/työikäiset, kausi-/kertamaksu, Helena S.
14.00–14.30 syvänvedenjumppa***, seniorit/työikäiset, kausi-/kertamaksu, Helena S.
perjantai
9.30–10.00 vesijumppa, seniorit, kausimaksu, Mari S.
•10.00–10.30 vesijumppa, erityisryhmät/veteraanit, kausimaksu, Mari S.
10.45–11.15 vesijumppa lämminvesialtaassa*, seniorit, kausimaksu, Antti G.
* Lämminvesiallasryhmät ovat ensisijaisesti niille, jotka eivät voi osallistua tavallisiin vesijumppiin sairauden tms. vuoksi. Yksilölliseen tuntiohjelmaan ei resursseja. Lämminvesiallasryhmiin otetaan max. 12–15 hlöä / ryhmä.
** Kertamaksullisiin ryhmiin ei ole ennakkoilmoittautumista. Maksu suoritetaan uimahallin kassalle aikaisintaan 40 min ennen vesijumpan alkua. Kertamaksulipuke annetaan ohjaajalle tunnin alussa.
*** Ryhmään voi osallistua joko kausi- tai kertamaksulla. Kertamaksu suoritetaan uimahallin kassaan aikaisintaan 40 minuuttia ennen vesijumpan alkua. Kertamaksulipuke annetaan ohjaajalle tunnin alussa.
Yhteistyökurssit ( Myyrmäen uimahallin vesijumpat)
Järjestävä seura Vanders
Yhteistyövesijumppiin ilmoittaudutaan sähköisesti 16.12.2019 alkaen seuran vesijumppa sivuilta.
maanantai
18.00–18.30 vesijumppa, työikäiset, kausimaksu, Ida T.
18.30–19.00 syvänvedenjumppa, työikäiset, kausimaksu, Ida T.
19.00–19.30 syvänvedenjumppa***, työikäiset, kausi/kertamaksu, Ida T.
keskiviikko
18.00–18.30 vesijumppa***, työikäiset, kausi/kertamaksu, Mari L.
18.30–19.00 tehotreeni(syvä)***, työikäiset, kausi/kertamaksu, Mari L.
kausi/kertamaksu *** - ryhmät
sivun alkuun
Yhteistyökurssit (iltavesijumpat)
Osa työikäisille suunnatuista vesijumpista järjestetään yhteistyössä vantaalaisten uimaseurojen kanssa. Seurat vastaavat ryyhmien ohjaamisesta ja kurssitoiminnan käytännön järjestelyistä mm. ilmoittautumisten vastaanotosta sekä kurssimaksuista. Huom! Kertamaksupaikoille vesijumppiin tulevat maksavat kertamaksun uimahallin kassalle (ryhmät merkitty *** tähdellä). Uimahallin sisäänpääsymaksu ei sisälly kurssimaksujen eikä kertamaksulipukkeen hintaan.
Itä-Vantaa
Simmis Wanda ry:
Tikkurilan, Hakunilan ja Korson uimahallin työikäisille suunnatut iltavesijumpat.
Ryhmiin ilmoittaudutaan seuran kurssit -sivujen kautta.
Lisätietoa: https://www.simmiswanda.fi/vesiliikunta/, kurssit@simmiswanda.fi , kurssipuhelin p. 050 444 0503.
Länsi-Vantaa
Vanders:
Martinlaakson ja Myyrmäen uimahallien työikäisille suunnatut iltavesijumpat.
Ryhmiin ilmoittautuminen sekä maksu tapahtuu seuran sähköisessä ilmoittautumispalvelussa seuran vesijumppa -kotisivujen kautta.
Lisätietoa: www.vanders.fi, kurssit@vanders.fi tai p. 050 3573873.
sivun alkuun