Ajankohtaista

• Koronaepidemian vuoksi mielenterveys- ja päihdepalveluissa on muutoksia. Katso muutokset tästä
• Avoimet ryhmät Tikkurilan ja Martinlaakson päihdepoliklinikoilla on toistaiseksi peruttu.

Mielenterveyden avopalvelut

Vantaan perustason mielenterveyspalvelut on keskitetty Vantaan terveysasemille, toisen asteen oppilaitoksiin sekä Peijaksen päivystysalueelle.

Mielenterveyspalvelut toimivat ajanvarauksella. Ajanvarauksen yhteystiedot löytyvät palvelujen alta.

Ajan voi peruuttaa Maisa-palvelun kautta tai oman työntekijäsi puhelimeen tekstiviestillä.

Mielenterveystalon oma-apusivustot nuorille ja aikuisille ovat käytettävissä ympäri vuorokauden.

Palvelut

Psykiatrisen sairaanhoitajan matalan kynnyksen vastaanotto

Psykiatrisen sairaanhoitajan matalan kynnyksen vastaanotolle voi varata ajan ilman lähetettä. Oma tunne avun tarpeesta riittää. Ajan voi varata elämänkriiseissä sekä lievissä mielenterveyden häiriöissä, esimerkiksi jännitys-, paniikki- tai ahdistuneisuusoireiden vuoksi.

Vastaanottoja toteutetaan myös etäpalveluna puhelimitse tai videovastaanotolla.

• Ajanvaraus puhelimitse p. 09 839 34057 ma-pe klo 12.00–13.00
• Ajanvaraus Maisassa
• Psykiatrisen sairaanhoitajan matalan kynnyksen vastaanotto
• Ohjaus ja neuvonta omahoitoon ja palveluihin liittyen
• Lyhytkestoinen hoitojakso. Hoidossa käytetään muun muassa hyväksymis- ja omistautumisterapeuttisia (HOT) menetelmiä
• Käyntien aikana hoitaja ja lääkäri arvioivat mahdollisen jatkohoidon- ja palveluiden tarpeen ja tarvittaessa tehdään arvio esimerkiksi HUS:in palveluseteliterapiaan.
• Lääkäripalveluista vastaa oman terveysaseman lääkäri

Akuutti mielenterveysongelma

Jos sinulla on harhaisuutta, psykoottisuutta tai itsetuhoisuutta, hae apua nopeasti.

• Ma-pe klo 8.00–16.00: oma terveysasema (https://www.vantaa.fi/terveysasemat)
• Ma-pe klo 16.00–8.00 ja la-su 24 h: Peijaksen sairaalan yhteispäivystys (https://www.hus.fi/potilaalle/sairaalat-ja-toimipisteet/peijaksen-sairaala/peijaksen-yhteispaivystys)
• Henkeä uhkaavassa tilanteessa ota aina yhteyttä valtakunnalliseen hätänumeroon 112

Äkillinen kriisi

Jos tarvitset tukea välittömästi esimerkiksi onnettomuuden tai läheisen menettämisen takia, älä jää yksin, vaan hae apua nopeasti.

• Sosiaali- ja kriisipäivystys 24 h p. 09 839 24005

Vaikea elämäntilanne

Jos elämässäsi on tapahtunut äkillinen kriisi, johon tarvitset välittömästi tukea, ota yhteyttä sosiaali- ja kriisipäivystykseen. Tällaisia kriisejä ovat esim. perhettäsi kohdannut onnettomuus tai läheisen menehtyminen.

Sosiaali- ja kriisipäivystys on avoinna joka päivä ympäri vuorokauden, p. 09 8392 4005.

Päivystykseen voi ottaa yhteyttä vaikeassa elämäntilanteessa. Apua voi hakea myös omainen, läheinen tai ystävä.